Search for:
At miste internetkrigen mod Al Gore (rim med hore)

tilbragte jeg hele dagen med at bekæmpe internettet … og jeg tabte.

Af en eller anden grund efter at tv -manden kom samarbejdede mit internet ikke. Jeg vil bebrejde ham, men det er meget mere sandsynligt, at min 6 -årige bærbare computer skal tages ud tilbage og lægger ud af dets elendighed. Jeg brugte i det væsentlige over 8 timer i dag på at prøve at oprette forbindelse til internettet, cussing, genstarte, kalde helpdesk, græde, klage og genstarte igen. Ugh.
Mine nyeste videoer

Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik den konventionelle test, og Ben fik Covid-19 hurtig test.

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder

Næste op
Ansigtsmaskeforslag til løb og gå udenfor
07:15

Direkte
00:00
08:21
05:16

Midt på eftermiddagen havde jeg en græskar smoothie i en skål og en proteinbjælke lidt senere. Vega Vanilla Chai-pulver er lidt grøn, så farven er ikke for græskar-y, men smagen var!

Vores Spatchcock Tyrkiet kom for tørt, så jeg valgte at lave kalkunnudelsuppe med halvdelen af ​​den i dag. Jeg tilføjede et par håndfulde af denne sydlige grønne blanding til en ekstra superfood-magt.

Serveret med hvidløgsskål – Jeg kunne spise disse hvidløgsguldsprinkler lige op! Har du prøvet dem?! Så godt. Jeg er sikker på, at jeg reks af hvidløg nu, men jeg kunne ikke stoppe mig selv.

Jeg binder internettet fra min telefon for at skrive dette indlæg og er ved at udlevere min lapper til den mand, jeg giftede mig med at prøve. Men vi ved alle, at jeg har brug for en ny bærbar computer (og med “vi” antyder jeg “mig”). Jeg ville have brugt hele dagen på at søge Cyber ​​Monday-salget efter en ny bærbar computer-> hvis mit internet arbejdede Hell-O!

Så jeg tror, ​​jeg savnede bussen eller båden eller det magiske tæppe og vil fortsætte med at slæbe med 22 pund enhed med mig, mens jeg rejser. I det mindste tæller det som min styrketræning for den dag, hvor jeg går rundt i Atlanta lufthavn med denne ting i mine arme #mexicangirlproblemer #bloggerproblemer

Lad mig leve vicariously gennem dig – scorede du nogen Black Friday eller Cyber ​​Monday -tilbud ??

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

High Protein Breakfast Bagel

glad fredag ​​!!! Denne uge var ganske travlt, så jeg er glad for at se F -ordet på kalenderen i dag

Jeg startede min dag med en 6 mile løb. Jeg følte mig virkelig træg såvel som tung hele tiden. Ikke sikker på hvorfor, fordi jeg ikke løb i går? Hmmmm.
Mine nyeste videoer

4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.

Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider

Få meget mere information på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48

Direkte
00:00
08:21
04:49

Så snart jeg fik hus, havde jeg et par enorme håndfulde korn, mens jeg overvejede livs morgenmad.

Jeg valgte at bruge min My Last Ideal 10 Bagel. Jeg er en carbaholic, men har indset, at protein med morgenmad virkelig er vigtigt for mig at forhindre binges om eftermiddagen. Den gode nyhed er, at disse bagels er fyldt med protein!

Fordele: 1 Bagel har 140 kalorier såvel som 18 gram protein.

Ulemperne: De smager underligt. Ja. Jeg har spist disse i mange år såvel som i nogle tilfælde er jeg parat til at tilbyde den mindre end enestående smag såvel som struktur såvel som i nogle tilfælde. Det er lige så meget som dig, hvis du hellere bare vil have en virkelig god bagel til at tilfredsstille en trang, eller hvis du hellere vil være i stand til at spise bagels hver morgen såvel som ikke at skulle bekymre dig om at parre det med protein. Fordi denne pakke er færdig, tror jeg, jeg vil vende tilbage til typisk brød i et stykke tid samt tilføje æggehvider eller en proteinryst.

Smil! Du er min morgenmad

Flashback fredag!

Sidste år på dette tidspunkt omkring Ben såvel som jeg boede i Maryland såvel som kørte til New Jersey for Princeton -genforeninger. Det er anderledes, men Princeton har en genforening for dets alumner hvert år – så alle går tilbage så godt, som de har den mest betydningsfulde fest! (Ben gik til Princeton. Det er ret synligt, at jeg ikke gjorde det, men troede, at jeg ville nævne det.)

Året før gik jeg bedst til Princeton efter bash for at gå til Ben’s brors eksamen. Skolen er smuk såvel som bygningerne har så meget historie. Jeg kunne godt lide det.

Sidste år afholdt en af ​​Princeton -alumneklasserne en 5K såvel som jeg vågnede lyse såvel som tidligt for at gøre det. Jeg kunne ikke huske, at jeg måske krydsede New Jersey fra min “Run A Race in Sy State” -liste !!!

Spørgsmål: Gør du online i et område med stor historie?

Jeg tror, ​​at østkaster er heldige at have så mange historiske steder. Alt, hvad vi har i SoCal, er missionerne som San Juan Capistrano.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift. Denne meget enkle såvel som velsmagende havre morgenmad er en hurtig mærke frem til

Californien flødeost med tranebær samt valnødder

Californien flødeost med tranebær samt valnødder

Tag din feriebrunch op med en hak med denne enkle Californiens flødeost med tranebær samt valnødder. Det blander Classi

Q & A april 2020 nummer 1

Q & A april 2020 nummer 1

Dine bekymringer fra @Runeatrepeat Instagram -historier til april 2020 – # 1. Vi taler løb, hvad jeg spiser for BreakfasPræcis hvordan man laver en meget bedre skål med korn- sunde morgenmads tip!

Præcis hvordan man laver en meget bedre skål med korn- sunde morgenmads tip!

Præcis hvordan man laver en sundere skål korn. Lav en hurtig morgenmad, der er fantastisk for dig såvel som holder dig fuld indtil frokost med th

Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift

Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift

Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag samt et fantastisk valg om at brænde din wo

3 komponent mokka smoothie

3 komponent mokka smoothie

Enkel mokka smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger samt yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE

⚡ af Shareaholic

.

Torsdag tanker …

Hej! Hvordan er dit liv?

I dag gjorde jeg en del af Jillians ABS II såvel som en 3 mile gang. Så dette på spadsereturen, der fik mig til at ønske, at jeg løb …
Mine seneste videoer

Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – Book såvel som podcast -evalueringsserier
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.

Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!

For flere anmeldelser, links såvel som anbefalinger inspicerer runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder

Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48

Direkte
00:00
08:21
04:20

Torsdag tanker

Okay, jeg kræver dine tanker om noget ekstremt vigtigt …

Display: inline; Polstring-højre: 0px ”grænse =” 0 ″ alt = ”fodaftryk i sandet” src = ”” bredde = ”644 ″ højde =” 433 ″ />

Sidste uge min søskende så godt som jeg talte så godt som han sagde, at han har rinkler på armene – som i, hans håndled såvel som hånden bare kinda flow sammen. Vi forstår dog ikke, hvad vi skal ringe til det?! Wrands? Forehand?

Så jeg kræver dine tanker – hvad ringer vi til denne betingelse? *Bemærk, at dette er min venearm, ikke hans.

Jeg vil gerne tage et minut at sige tak til min mor for de unormalt store hænder såvel som fødder, ideelt set har jeg atletisk Serena Williams kinda -spædbørn såvel som det vil være værd at al pinden.

SPØRGSMÅL: Har du nogensinde fået et kort fra dit søskende, der siger: “Beklager dine rang.” ?

Fordi jeg har.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

4 minutters stående kerne træning for løbere

4 minutters stående kerne træning for løbere

Stående AB -øvelser for løbere. 4 minutters træning kan du gøre på hus ingen enheder nødvendige!

Du kan hjælpe kropspositivitet for løbere

Du kan hjælpe kropspositivitet for løbere

Trigger Advarsel: Denne udgivelse indeholder beskrivelser af et ugunstigt kropsbillede fra min personlige oplevelse. Når jeg allerførste stjerne

Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre

Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre

Undersøg i tide … hvad laver du i dag? Chime ind med din løb, hviledag, styrke, hundevandring osv.… [Undersøg på @rune

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt tip til

Præcis hvordan man bruger kørsel / gåteknik til lange løb

Præcis hvordan man bruger kørsel / gåteknik til lange løb

Præcis hvordan man bruger Run/Walk -teknikken til maratonuddannelse lang løb. Trick til Half Marathon såvel som fuld træning. Hvorfor løbe/gå m

Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?

Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?

Hej! Hvordan går det? Bare inspicér ind med min foretrukne løb såvel som at spise fra denne weekend! Hvad har du gang i? Først⚡ af Shareaholic

.

Pumpkin Chips & Pumpkin Dip

Lige når du troede, du havde hørt om alt græskar aromatiseret jeg bust ud græskar chips! Jeg fandt disse et stykke tid tilbage i nødhuset, men har holdt fast ved dem. Nå, jeg bragte dem med min frokost i dag og gav dem en hvirvel.

Jeg ville meget gerne sige, at de var fantastiske, men de var ikke det. Min første reaktion var, at de var grove. Jeg havde en kollega til at prøve dem, og han sagde, at de også er grove. Jeg spiste et par meget mere for at give dem et rigtigt skud (jeg ville kunne lide dem), men nej – de er en mærkelig struktur, praktisk talt ashy? Og jeg ville ikke købe dem igen.
Mine nyeste videoer

Marathon Training Day 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder

Næste op
Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
02:25

Direkte
00:00
08:21
01:21

Resten af ​​min frokost bestod af rester. Disse græskarchips forventedes at være højdepunktet i det, men skuffede.

Jeg bragte korn og nødder til min eftermiddags snack. Efter at jeg spiste nødderne ud af kornet, tilføjede jeg soymilk og spiste det på den måde? Faktisk at bringe korn som en snack er en fantastisk måde at få min korn “fix” og ikke føle, at jeg snackede, når jeg ikke forventes det.

Pumpkin Dip – Jeg lavede Pumpkin Dip Caitlin diskuteret for nylig til dessert. Men endte med at spise så meget af det, var jeg ikke så sulten til middag. (Jeg kastede også et æble til at spise med det og prøvede det på et stykke brød.)

Middagen var spinat kogt op med tomatpasta og krydderier (en af ​​mine fave måder at spise grøntsager) og ost toast.

Nu blogger jeg væk, læser e -mails og har allerede børstet mine tænder. Jeg gik over mine (websted) anbefalede kalorier i dag, så jeg vil lukke køkkenet om natten på dette tidspunkt?

I Running & Social Media News –

Tidligere banemester er direktør for Chicago Marathon. Jeg synes, det er et meget cool job!

Sociale medier – Bruger du MySpace, Facebook og/eller Twitter? Denne korte artikel siger, at de sociale netværkswebsteder, du bruger, siger meget om din sociale klasse.

Kun 2 meget flere dage, indtil jeg går hjem til Californien !!!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg

Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg

Den bedste sunde Trader Joes græskarfødevarer. Tjek denne runde op af de øverste sæsonbestemte fødevarer fra TJ’s Like Pecan Pumpk

15 Hurtige snack -ideer

15 Hurtige snack -ideer

Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton

Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video

Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video

Chips lavet af crickets. Spis Bugs Protein Chips Review. Jeg prøver cricketchips lavet med cricketproteinpulver – det ‘

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus

Sjove Valentine’s for løbere

Sjove Valentine’s for løbere

Sjove Valentine’s for Runners. Memes og sociale mediebeskeder til løbere. sjovtNY Valentinsdag for løb og

3 ingrediens græskar cookies opskrift

3 ingrediens græskar cookies opskrift

Let 3 ingrediens græskar cookie opskrift. Kageblandingskager med græskar i stedet for olie til en lettere opskrift. Kage dej

⚡ af Shareaholic

.

Til ære for den dag, der gjorde mig til et orange hoved …

Til ære for National Pumpkin Day gjorde jeg et par meget vigtige ting …

1. Ate græskar, indtil mit hår blev orange …
Mine nyeste videoer

Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder

Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42

Direkte
00:00
08:21
01:19

2. Klædt min hunde ud som et græskar.

3. kaldte min kat “græskar” hele dagen.

Han ignorerer mig, uanset hvad jeg kalder ham, medmindre der er deli -kalkunkød i min hånd, så jeg ved ikke, om han kan lide det nye navn eller ej.

4. nippede til et græskarprotein -ryster (jeg tilsættes i det væsentlige bare dåse græskar, ekstra sødestof og græskarpie krydderi til en vaniljeprotein ryste).

Her er nogle af mine yndlings græskaropskrifter og godbidder …

1. Pumpkin Pie Cookies

2. Indstilling med lav kalorieindhold … græskar krydderte.

3. Pumpkin Upside Down Cake

4. Pumpkin Spice Granola

5. Let (og sundt) græskar snack – græskar krydderier rulle ups

6. Græskar krydderi havregryn

7. Pumpkin Spice Almonds

8. Ingen Bake Pumpkin Cheesecake <- Hvorfor har jeg ikke lavet dette for nylig?! Jeg har lyst til at det ser ud til at være fancy, men er det ikke rigtig. Og jeg har brug for din stemme om denne, fordi jeg ikke har prøvet dem endnu - det nye græskar O'er fra Trader Joes, tanker? Spørgsmål: Græskar - Elsker det, hader det, eller er du over det? Hvad er din yndlings græskaropskrift? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del

Sådan fejres Cinco de Mayo

Hej! Glædelig Cinco de Mayo! Fejrer du med en margarita? tacos? ved at bære en sombrero? Lytter til Mariachis? Læsning af en blog skrevet af en rødhåret mexicansk ???

Du har en af ​​dem, der er krydset fra listen! Tak for at have læst
Mine mest aktuelle videoer

Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 45 sekunder

Næste op
Min charmerende kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Direkte
00:00
08:21
01:45

Hvis du har glemt det om denne meget afgørende ferie – skal du ikke bekymre dig. Jeg vil tilslutte dig nogle lette mexicanske opskrifter fra RER. Dette er en liste over nogle af mine foretrukne mexicanske madopskrifter, der er utroligt lette. Nogle af opskrifterne er vegetariske. Og endnu bedre – nogle af dem har tequila.

11 mexicanske madopskrifter

1. Let mexicansk majsdipopskrift

2. utroligt let taco bage

3. Nem kylling Pozole i Crockpot

4. Kyllingetacos i crockpot

5. Vegetarisk chorizo ​​& kartofler tacos

6. Sådan bager man tostada -skaller

7. Chile Relleno Casserole

8. Ortega omelet

Brug for en cocktail for at fejre? Prøv en af ​​disse:

9. Skinny Margarita opskrift

10. Paloma cocktail

11. Watermelon Margarita opskrift

Plus…. Jeg har arbejdet med min signaturcocktailopskrift, men den er ikke klar endnu! Jeg tror måske, at opskriften er klar, men jeg kan ikke dele den, fordi jeg ikke fik et godt sidste billede af den. Kommer snart!

Aaaaand Jeg har måske brudt et glas, mens jeg lavede / smager denne voksne drik, så jeg tog en beslutning om at kalde det en nat og arbejde på det igen i dag.

Åh! Jeg er så ekstatisk over dette. elsker det.

Nu skal jeg løbe…. . bogstaveligt talt! Vi ses senere.

Spørgsmål: Hvad er din yndlings ting at få på en mexicansk restaurant?

Fejrer du Cinco de Mayo? Hvordan?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser

11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser

Her er en runde af alle mine foretrukne græske yoghurtopskrifter plus et par anmeldelser af nye og interessante smag! Græsk yogur

Hvad jeg spiste i dag- maddagbog

Hvad jeg spiste i dag- maddagbog

Hej! Dagens Instagram Check In Post er en maddagbog. Det har været så længe i betragtning af at jeg har gjort en hel dag med spiser … men det gebyr

Nem scalloped kartofler med broccoli opskrift

Nem scalloped kartofler med broccoli opskrift

Nem scallopede kartofler med broccoli -lysopskriftsswaps. Veggie pakket familievenlig side skål potluck opskrift

Dagens Costco Haul

Dagens Costco Haul

Kørsel af blog Costco købmand. Kør spis gentag Instagram -hjul Costco har brug for at have sunde favoritter og bedst

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift. Denne utroligt lette og lækre havre morgenmad er en hurtig mærke foran

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus

⚡ af Shareaholic

.

Bunke på Miles 2017 – Day 6 – Podcast 33

Audio Player

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer

High Achiever – Good List Book Review
High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig gennemgang af det nye memoir om en narkomaner dobbeltliv. Læs af forfatteren.

Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller hvad folk ellers gør.

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
06:12

Hej! Det er en ny uge og den første mandag i bunken på Miles Challenge. Lad os gå!!

Hvad er din plan for denne uge? Forberedte du måltider?

Jeg lavede salsakylling i crockpot og tilsatte spinat og masser af løg. Og jeg planlægger også at stege zucchini, fordi jeg købte 6 enorme uden en plan … Jeg ser nogle opskriftsforskning i min fremtid …

Motivation: “Hvis du stoppede dig selv hver eneste gang du var ved at sige,” Jeg må “og ændrede det til” Jeg kommer til “, kan det ændre hele din oplevelse.” – Kristin Armstrong, Mile Markers: 26.2 Mange væsentlige grunde til, at kvinder løber

Hendes bog Mile Markers er en af ​​mine foretrukne løbbøger!

RER Runner Forslag fra: Ashley alias @Agregory11 på Instagram

Du kan give et andet løber et tip. Hvad er det?

Bedøm aldrig et løb af den første kilometer.

Hvad gør du, når du har lyst til at holde op? Har du et mantra? Trick? Andet??

Jeg har en tendens til at fokusere på min vejrtrækning og ikke det faktum, at min krop langsomt dør. Min løbende mantra er “Gør dit bedste, indtil du kan gøre det bedre. Så når du ved bedre, gør det bedre. ”

Hvad er din hemmelighed for at forblive motiveret?

Donuts.

Det antages, at dette er National Donut Day … men der er også en donutdag i juni. Jeg kiggede på det, og det ser ud til, at den i juni observeres af meget flere mennesker og store donutbutikker.

Huff Post, som er den rigtige nationale donutdag?

Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: Running Shoes.

Tag #teamrer og @runeatrepeat

Tjek ind for dag 6:

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

7 trin til at køre din bedste virtuelle race del 1 – podcast 123

7 trin til at køre din bedste virtuelle race del 1 – podcast 123

Sådan kører du et virtuelt løb. 7 forslag til at forblive motiveret til at køre. Virtual Race and Run Podcast Del 1 for løbere på alt niveau

bunke på Miles Running Challenge 2020

bunke på Miles Running Challenge 2020

Helt gratis løbende udfordring 2020. Bunke på Miles kører udfordring med udskrivbar kilometertal tracker og løbstips. Få FR

3 forslag til at forblive på banen med dine træningspunkter denne måned

3 forslag til at forblive på banen med dine træningspunkter denne måned

3 Kørsel af forslag til at forblive motiveret og holde sig til din plan. Sjove løber Instagram -hjul @RuneatrePeat! hvordan

bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring

bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring

Helt gratis løbende udfordring 2021. bunke på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender og måltider

Boganmeldelser Del 1 Fiktion Audible bøger – Podcast 114

Boganmeldelser Del 1 Fiktion Audible bøger – Podcast 114Anmeldelser af læseliste Bog. Ikke-fiktion bedste af læseliste fra de sidste par måneder. Podcast anmeldelse af hørbare bøger en

Kør til finish podcast 134

Kør til finish podcast 134

Run til finish med Amanda Brooks Interview på Run Eat Gentag podcast afsnit 134. Hendes nye bog, Nyere race og

⚡ af Shareaholic

.

Tre sauce salat såvel som Fitbloggin fredag ​​

Meget først vil jeg gerne sige tak til Meghann for at have taget Vegas til dyrlægen i morges

April Fools !!! Jeg forstår, at I alle sammen fanget på vores bit April Fool’s Prank, men fik nogen person stadig en god latter ud af det? Jeg ønsker lidt, at jeg måske tager sig af Maddie lidt, hun er så sød!
Mine mest aktuelle videoer

High Achiever – Great Lyt Book Review
High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig evaluering af det nye memoir om en medicinafhængig dobbeltliv. tjekket af forfatteren.

Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller hvad folk ellers gør.

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder

Næste op
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
02:25

Direkte
00:00
08:21
06:12

Da Meghann er i FL såvel som alle, var jeg nødt til at tage Vegas til dyrlægen. Dyrlægens borgerhjem Feline havde en virkelig god tid at inspicere ham. Han er en killing såvel som utroligt sød såvel som nysgerrig.

“Hej! Mit navn er Sam! Vil du være Frenz ??? ”

Vegas: “Nej. Gå vej, du bodder mig! ”

“Pleeeeeeeez ??!?!?! Du lugt ægte dejlig. ”

“Hvis du ikke er min fren, skal jeg sidde på dig …”

”Jeg forbliver lige her hele tiden, hvis jeg har Hafta!”

Vegas: ”Jeg vil skære dig Sam. Gå væk!”

Lad os bare oplyse, at det ikke var en kamp lavet i kitty himlen
www.nataliedee.com

Midt om morgenen ønskede jeg en orange, men den allerførste blev tørret ud. Heldigvis var bachelor nr. 2 utroligt saftig

Jeg spiste ligeledes nogle vidunderlige peberfrugter, mens jeg kørte ærinder.

Jeg blev lokket for at få fisketacos til frokost i betragtning af at jeg har tilfældigt eftertrængt dem, men forstod, at jeg må spise et par af de store mængder af CREATE, jeg har fået i stedet.

Denne salat har 3 saucer: hummus, ketchup såvel som buffalo varm sauce. Dette er en tredobbelt farekombination af lækkerhed.

Det er FitBloggin fredag ​​!!!

I dag taler jeg til Matt fra No Meat Athlete. Jeg tror, ​​Matt er en fremragende blogger, løber såvel som forfatter. Jeg har lige for nylig undersøgt hans e-bog den vegetariske guide til at erobre dit allerførste maraton her.

Han kvalificerede sig til Boston på en plantebaseret diætplan såvel som er virkelig førende som et eksempel på dette område. Det er klart, jeg er fan

1. Præcis hvor længe har du blogget / hvorfor startede du?

Jeg startede ingen kødatlet næsten nøjagtigt for to år siden. Jeg var virkelig i løbende maraton såvel som superfokuseret på at kvalificere mig til Boston, såvel som i løbet af den tid tog jeg en beslutning om ærlige såvel som sundheds- og wellness-grunde til at blive vegetarisk. Jeg forstod virkelig ikke nøjagtigt, hvordan jeg ville få det til at fungere, men jeg regnede med at overveje, at der sandsynligvis var andre i nøjagtig samme båd, det ville være sjovt at begynde et sted om, hvad jeg lærte.

2. Hvilket emne taler du om på Fitbloggin?

Jeg taler om gennemsøgning af motoroptimering. For dem, der ikke ved, er det metoden til at gøre ting for at gøre dit websted såvel som artikler, der appellerer til at gennemse motorer, for at sikre, at besøgende opdager dig i stedet for at du altid skal opdage dem. Det hele er ekstremt ikke-nakker såvel som helt ærlige-pointen er bare at få det til at fjerne som muligt at gennemse motorer, hvad dine ting handler om, såvel som at vise dem, at du er tillid til som en autoritet i din niche.

3. Hvorfor tror du, at dette er et afgørende emne?

Nå, webtrafikken kan være betydelig – adskillige mennesker om dagen, selv når dit websted er ganske nyt, såvel som tusinder, når du har fået meget mere indhold. Så det frigør dig lige så meget som fokus på at producere fremragende materiale i stedet for at prøve at kommentere 100 blogs hver dag for at få folk til dit websted. Så godt som det virkelig er top hak webtrafik, hvis du rangerer godt til nøgleord, der henviser til dit websted. Gode ​​tilbud af mennesker får gennemse webtrafik for ulige vilkår, der virkelig ikke gælder for de publikum, de leder efter, såvel som det er næsten værdiløst. Men når du får folk, der søger passende ting såvel som at opdage dit websted, vil de sandsynligvis holde sig rundt i et stykke tid såvel som at abonnere.
En anden fremragende ting ved at gennemse webtrafik er, at det er en ny batch af mennesker, der opdager din blog hver dag. Så hvis du for eksempel har noget, du sælger, får det gode tilbud af nye øjenkugler hele tiden, ikke kun den samme mængde mennesker, der er syge af din tonehøjde. Ud over at have alle disse specielle besøgende er noget, som annoncører betragter som nyttige også.

4. Hvis du gik til Fitbloggin sidste år – hvad var din foretrukne del? Eller hvad er du meget ekstatisk for på Fitbloggin i år?

Jeg er virkelig ekstatisk til at tilfredsstille blogforfattere inden for sundhed og velvære såvel som fysisk fitness niche. Indtil i år havde jeg ikke rigtig tilfredsstillet masser af blogforfattere personligt, men i betragtning af at jeg er startet, er jeg afhængig! Det er altid sjovt at linke med de mennesker, jeg har “kendt” på internettet i et år eller to.

5. Noget andet, vi skal forstå om dig eller din blog?

Nå, som jeg slags angiverD ovenfor handler det om at lave udholdenhedssport på en vegetarisk eller vegansk diæt. Jeg ville dog oplyse, at det er meget anderledes end en masse sundheds- og wellness-blogs-jeg komponerer kun 2-3 artikler om ugen, såvel som jeg ikke bruger Foodbuzz eller nogen form for annoncer. Så selvom materialet ikke renter for dig, overvejer du muligvis at tjekke ud bare for at se en anden metode til at gøre ting end hvad der er almindeligt i vores niche. Jeg fokuserer ligeledes meget på at opbygge en e-mail-liste samt sende dem gode tilbud af godt materiale på den måde, startende med et e-kursus om plantebaseret træning-hvis du gerne vil inspicere det, kan du indikere op her.

Håber at se jer alle på Fitbloggin!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Kaffe på konceptet i Shape Seminar

Fantastisk morgen fra Los Angeles!

Jeg er lige her til konceptkonferencen. Det er det største seminar for eksperter i fysisk fitness i verden! Jeg er super begejstret over at opdage såvel som at vise dig senere
Mine seneste videoer

Athleta Running Shorts Review.MP4
Ingen gnidning kører shorts til kvinder. Ny evaluering af Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
08:21

Jeg kom dog super sent, så jeg kræver noget kaffe!

Iced selvfølgelig.

Og du forstår, hvad det siger om …

(kilde)

Spørgsmål: Hvad angiver din kaffe om dig?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Stak på Miles 2021 – undersøgelse

Stak på Miles 2021 – undersøgelse

Indlæser… Fortsæt med disse løb og spisningsartikler: Efterårsløb Gear favoritter Forskellige sko til forskellige løb

Disney World Marathon Training Uger 1 & 2

Disney World Marathon Training Uger 1 & 2

Disney World Marathon, Half Marathon, 10K samt 5K -træningsopdatering. Dopey Sværhedsgrad Træning Uger 1 samt 2. Løb

Jeg løb i dag – sjove løbende badges

Jeg løb i dag – sjove løbende badges

Jeg løb i dag badge. Sjove løbende memes til sociale medier. klistermærker såvel som badges til løbere at bruge på apps og

Stak på Miles -vanskeligheden dag 12: Foretrukne løbbøger

Stak på Miles -vanskeligheden dag 12: Foretrukne løbbøger

Top 9 fineste bøger om løb: født til at løbe af Christopher McDougall 26 Marathons: Hvad jeg opdagede om tro, identitet

Paqui One Chip Challenge

Paqui One Chip Challenge

Jeg prøver #onechipchallenge !! Ønsker mig held og lykke …

AB træning for løbere

AB træning for løbere

AB træning for løbere. Hurtig kropsvægt Stamina træning for løbere såvel som vandrere. Må træningskalender med løb såvel som E

⚡ af Shareaholic

.

Target Clearance Rack

Hvordan går din mandag? Jeg håber bemærkelsesværdigt

Jeg havde troet, at jeg ville dele min mest aktuelle modeopdagelse (og derudover bevis for, hvorfor jeg ikke er en modeblogger) … min nye foretrukne cardigan fra Target Clearance Rack! Det er her jeg får alt mit tøj. nu ved du det.
Mine mest aktuelle videoer

Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende idé om at forblive sund under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er et tip til at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder

Næste op
Covid 19 antistofprøve
05:19

Direkte
00:00
08:21
02:25

Efter et morgenbesøg tog jeg Vegas for at få en makeover!

Og med “make-over” angiver jeg at få hans sting ud såvel som kegle! (Han kom i kamp for 2 uger siden.) Jeg ønsker, at jeg måske viser dig et “efter” foto, men han har ikke stoppet med at pleje sig selv i betragtning af at vi kom hjem. Det er klart, at ikke at tage et “brusebad” i 14 dage får en katte ganske beskidt. Jeg har normalt det godt med at brusebad så længe, ​​men til enhver sin egen …

Jeg havde en enorm salat til frokost (jeg ved, Shocker). Disse salater er som målklareringsstativet, idet jeg får fat i det, der nogensinde er tilbage, som ingen andre ønsker.

Visnet salat? Næsten udløbet hummus? Uden for sæsonens sweater?

Jeg tager det hele.

Jeg får ligeledes mine sko i clearance -sektionen, da ingen andre omkring lige her bruger størrelse gigantisk. score en til enorm fod.
www.nataliedee.com

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Målkørsel af shorts – Evaluering og anbefalinger

Målkørsel af shorts – Evaluering og anbefalinger

Evaluering af effektmidtsektionen 10,5 ″ shorts fra mål. Disse løbende shorts er ekstremt økonomiske, så jeg troede, jeg ville tage dem

Hummus opskrift runde op til fineste koncepter National Hummus Day

Hummus opskrift runde op til fineste koncepter National Hummus Day

Hej! Det er National Hummus Day! Hummus er stadig en af ​​mine top 5 foretrukne fødevarer [bonuspoint, hvis du forstår alle 4 af O

BLT Tiny Tostadas opskrift

BLT Tiny Tostadas opskrift

Simpel BLT Tiny Tostada opskrift. Sund mexicansk frokost eller middag opskrift – BLT Tostadas med majs tortillas og

Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører

Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører

Sjove løbende memes til hvorfor folk løber. Kør Disney -træningsopdatering. Løb påmindelser om kvarteret og

3 komponent sort bønnesuppe med cotija ost

3 komponent sort bønnesuppe med cotija ost

Enkel sort bønnesuppe opskrift. 3 Komponent sort bønnesuppe fra dåse bønner, krukke med salsa samt ægte californiske mælke oste

Golden Retriever kirurgisk behandlingsopdatering

Golden Retriever kirurgisk behandlingsopdatering

Diego (min gyldne retriever) havde kirurgisk behandling for at eliminere en masse. Her er en opdatering om proceduren såvel som sundheds- og wellness -status

⚡ af Shareaholic.