Bunke på Miles 2017 – Day 6 – Podcast 33
Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spil i nyt vindue | Hent
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
High Achiever – Good List Book Review
High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig gennemgang af det nye memoir om en narkomaner dobbeltliv. Læs af forfatteren.
Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller hvad folk ellers gør.
Flere videoer
0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder
Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21
Direkte
00:00
08:21
06:12
Hej! Det er en ny uge og den første mandag i bunken på Miles Challenge. Lad os gå!!
Hvad er din plan for denne uge? Forberedte du måltider?
Jeg lavede salsakylling i crockpot og tilsatte spinat og masser af løg. Og jeg planlægger også at stege zucchini, fordi jeg købte 6 enorme uden en plan … Jeg ser nogle opskriftsforskning i min fremtid …
Motivation: “Hvis du stoppede dig selv hver eneste gang du var ved at sige,” Jeg må “og ændrede det til” Jeg kommer til “, kan det ændre hele din oplevelse.” – Kristin Armstrong, Mile Markers: 26.2 Mange væsentlige grunde til, at kvinder løber
Hendes bog Mile Markers er en af mine foretrukne løbbøger!
RER Runner Forslag fra: Ashley alias @Agregory11 på Instagram
Du kan give et andet løber et tip. Hvad er det?
Bedøm aldrig et løb af den første kilometer.
Hvad gør du, når du har lyst til at holde op? Har du et mantra? Trick? Andet??
Jeg har en tendens til at fokusere på min vejrtrækning og ikke det faktum, at min krop langsomt dør. Min løbende mantra er “Gør dit bedste, indtil du kan gøre det bedre. Så når du ved bedre, gør det bedre. ”
Hvad er din hemmelighed for at forblive motiveret?
Donuts.
Det antages, at dette er National Donut Day … men der er også en donutdag i juni. Jeg kiggede på det, og det ser ud til, at den i juni observeres af meget flere mennesker og store donutbutikker.
Huff Post, som er den rigtige nationale donutdag?
Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: Running Shoes.
Tag #teamrer og @runeatrepeat
Tjek ind for dag 6:
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
7 trin til at køre din bedste virtuelle race del 1 – podcast 123
7 trin til at køre din bedste virtuelle race del 1 – podcast 123
Sådan kører du et virtuelt løb. 7 forslag til at forblive motiveret til at køre. Virtual Race and Run Podcast Del 1 for løbere på alt niveau
bunke på Miles Running Challenge 2020
bunke på Miles Running Challenge 2020
Helt gratis løbende udfordring 2020. Bunke på Miles kører udfordring med udskrivbar kilometertal tracker og løbstips. Få FR
3 forslag til at forblive på banen med dine træningspunkter denne måned
3 forslag til at forblive på banen med dine træningspunkter denne måned
3 Kørsel af forslag til at forblive motiveret og holde sig til din plan. Sjove løber Instagram -hjul @RuneatrePeat! hvordan
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
Helt gratis løbende udfordring 2021. bunke på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender og måltider
Boganmeldelser Del 1 Fiktion Audible bøger – Podcast 114
Boganmeldelser Del 1 Fiktion Audible bøger – Podcast 114Anmeldelser af læseliste Bog. Ikke-fiktion bedste af læseliste fra de sidste par måneder. Podcast anmeldelse af hørbare bøger en
Kør til finish podcast 134
Kør til finish podcast 134
Run til finish med Amanda Brooks Interview på Run Eat Gentag podcast afsnit 134. Hendes nye bog, Nyere race og
⚡ af Shareaholic
.