mor & søn date night ideer

category

Oct 1 2022

Træning Journal Giveaway

I morges snackede jeg på et par af min mors abrikoser (fra hendes træ!) Samt en græsk yoghurt.

Frokost var en tidlig fugl special, da mine rester kaldte mit navn – salat såvel som sandwich. Jeg toppede salaten med min resterende fjerkræ Kabob fra i går. Det ekstra protein fyldte mig på den allerbedste måde.
Mine seneste videoer

Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach

Evaluering af lydbogen af det allerbedste sælgende memoir, der blev udgivet 2017.

Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig evaluering af bogen, der tilbydes på hørbar.

Fra Amazon:

Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom samt bekræfter kærlighedens magt.

Mark såvel som Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De faldt ind som klokken 18, blev gift på fireogtyve samt startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, oplevede hun en skræmmende såvel som uforudset psykotisk pause, der landede hende i psykisk afdeling i næsten en måned. En dag var hun levende såvel som godt justeret; Den næste, hun var vrangforestilling såvel som selvmord, overtalte, at hendes kunne lide dem ikke var sikre.

Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??

Hvad skal jeg lytte til næste?!

Links til bogen såvel som andre evalueringer er på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder

Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20

Direkte
00:00
08:21
05:31

Så jeg har stadig ikke afsløret mine nye træningsmål / målløb for 2012. Så godt jeg stadig ikke kan spilde alle detaljer om mine planer (store ting afventer så godt som det ikke er i mine hænder endnu). Jeg vil dog oplyse dette … Jeg tilmeldte mig Santa Rosa Marathon for et par uger tilbage (!!). Det er 26. august. Det er ikke ekstremt langt væk!

Derefter blev jeg ramt omkring endnu et maraton, der skal forblive navnløs for nu. Da jeg ikke er en maratonpige, undersøges jeg om, hvorvidt jeg vil gøre SRM eller ej. Jeg kræver et minut at tænke. Men hvis jeg gør det … Kræver jeg at komme på træning nu! Det er kun 12 uger væk (og de fleste træningsplaner er i det mindste så meget, ofte 16 uger)!

Anyway, hvis du kræver en vis retning såvel som ansvarlighed, bør du ikke tjekke denne blog…. Du skal beholde en træningsjournal.

Kvinderne bag mener, at jeg træner tidsskrifter, sendte mig en, da de må have indset, at jeg kræver at komponere mine mål (og få det sammen)!

Jeg kan godt lide, at der er et sted at undersøge nøjagtigt, hvordan et løb gik!

Jeg har 2 træningsskrifter til at give væk! Vil du vinde en?

Kommenter med et af dine fysiske fitness -mål eller dit næste løb.

Du kan få en ekstra post ved at løbe til mit hjem for at få tidsskriftet personligt. 2 Indgange i dig løber lige her fra Hawaii …

Åben for os beboere. Lukker 5/30/12 ved middagstid.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip

Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing An

Præcis hvor længe skal du træne i et halvt maraton eller fuld maraton – Q&A

Nye løbende bekymringer fra Instagram @RuneatrePeat Story Box! I dag er vi stop om en ny løberuddannelse til th

Det ultimative kørende træningsprogram for alle niveauer

Den fineste løbsplan for begyndere, nye løbere samt sjov løbstræning. 12 uger 5k 10k såvel som halv maraton online race trainin

OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode

Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini

Marathon Training Day 1 – Videodagbog?

Begynd Marathon Training Journal. Dag 1 Inspicér ind efter mit lange løb. Kører såvel som opskrift hverdagsopdateringer til næste 90 dage

Kørsel af tidsskriftskalender – Juli 2020 Gratis udskrivbar

Kørsel af træningskalender. Gratis udskrivbar løbende Jourmal til juli 2020. Kørsel af rutinemæssig planlægger for løbere af hele Leve

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

category

Sep 29 2022

Det sødeste visir at have på, når du træner udenfor HI

Hej! glad fredag! Jeg har lige registreret mig til PCRF Half Marathon, der kom op 29. marts i Irvine, CA !!

Der er et cykelløb den 28. samt en 10K -løb eller 5k gåtur eller halvmaraton den 29. marts.
Mine nyeste videoer

Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast såvel som Visual Home Entertainment Evaluation Series.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
07:28

Du kan få 10% rabat på enhver form for voksen race med kode: runeatrepeat

Registrer dig lige her samt brug rabatkuponkoden “RuneatrePeat”! Vi ses der

Okay. Når jeg får en trang til noget, er det som vanvittigt så godt som jeg skal spise den mad ASAP. Typisk går jeg bare ud og køber den, men i går ønskede jeg kartoffelsalat, men ønskede ikke at købe den fælles container o ‘kartoffelsalat, som de tilbyder i butikken.

Plus, lad os være sandfærdige – butikskøbt kartoffelsalat er ikke god. De bruger Miracle Whip såvel som at sætte en masse mærkelige ting i det. Jeg kan kun lide min FAM’s kartoffelsalat.

Alle mine tanter såvel som fætre gør det til den nøjagtige samme metode = kartofler. Mayo. Lille bit selleri. æg. Salt såvel som peber. Den rødlige sæsonsalt.

Og jeg kan godt lide det.

Så i går aftes lavede jeg virkelig kartoffelsalat til en for at tilfredsstille trangen. Fantastisk telefonopkald Monican!

Kartoffelsalat til en opskrift

{serverer en monican eller to typiske mennesker som side}

1 kartoffel

2 æg

Mayo

salt såvel som peber

grønne løg (fordi jeg ikke havde selleri)

Kørselsvejledning: Skyl ægene såvel som vaskeri kartoffelen. Hakk kartoffel i tommer i størrelse såvel som i en gryde med vand med æg. Giv kog. Lad koge i 2,5 minutter såvel som derefter eliminere fra varmen, top med et låg samt afsættes i 10 minutter for at fortsætte med at lave mad. Dræne. Skyl æg under stort vand. Skræl.

Bland kartoffel med mayo, krydre med salt såvel som peber. Tilsæt æg. Top med miljøvenlig løg.

Vær glad for dig selv for ikke at spise et helt karbad kartoffelsalat i huset på din sofa, mens du ser sandheds -tv.

Men ligeledes skammer dig lidt for dig selv for hårdkogende 4 æg, da du mente at redde to til i morgen, men spiste dem alle.

Lad os nu tale sød fysisk fitnessudstyr …

Lørdag formiddag tog jeg en god lang gåtur for at få lidt kaffe såvel som en godbid. Fordi jeg fik maratonet op, tog jeg en mini-hviledag, men ønskede stadig at få en smule aktivitet i min dag. Så jeg brugte noget, der var behageligt til flytning i, men stadig lidt sød såvel som girly.

En repræsentant fra Adidas Golf Line kontaktede mig virkelig for nylig for at give deres linje en hvirvel. Selvom jeg ikke spiller golf, gør jeg det:

A.) Vil du tage det op, siden jeg online i nærheden af et golfprogram, som jeg kører af hele tiden.

B.) Ligesom preppy gear denne ærmer opbevaringstank med en krave. (Tak år med katolske institutionsuniformer.)

C.) Værdsæt et tøj, der er behageligt, dog ikke fuldt på svedbukser.

Jeg har allerede brugt Adidas visir til at køre. Imidlertid prøvede det andet gear i weekenden.

Og denne smukke morgen sportede jeg den fulde lynlåsjakke i Fjern Aqua / Layering Storage Tank i White / såvel som dette grundlæggende skort havde virkelig nogle legitime shorts, der var forbundet nedenunder.

(Min enorme klage med at køre nederdele er shortsen under er ofte såvel korte såvel som ville forårsage at gnide shortsen under dette er længe tilstrækkelige til, at det ikke ville gøre det.)

Alligevel. Det er behageligt såvel som sjovt såvel som det er det, der betyder noget, ikke?

Derefter spiste jeg bagels såvel som drak iskaffe såvel som ikke engang spildte nogen form for på mit nye gear. Vinder.

Jeg er også glad for mig selv, at jeg opdagede et gummibånd, der matchede Adidas -visiret! Boom.

Spørgsmål: Hat eller visir? Stemme!

Bærer du løbende nederdele?

Visir hele vejen!

Det gør jeg, men jeg er ekstremt kræsen over dem.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

PostDel

dqypb 0 Comments

category

Sep 26 2022

Kørsel af kalender

Den#2 -søgning, der får folk til dette sted, er beskidt svedt rødt hoved (#1 er kørt spis gentagelse, hej). Jeg er sikker på, at de mennesker, der søger efter, der prøver at finde noget helt andet end billeder af æg og fro-yo, men jeg vil gerne tro, at jeg giver dem en fetish til Yogurtland i stedet for gingers.

Alligevel er den 3. en masse populære søgning Eat Run Gentag. Jeg får det, ofte skal du spise, før du løber. Så i dag taler vi om at spise, før vi taler om at løbe (specifikt min løbskalender).

Først var min snack af dagen de nye Luna -fiberbjælker. De var til salg på Target, og min mor gav mig et gavekort, så efter en hurtig tekst -sesh med Meghann (jeg vidste, at hun havde prøvet dem, men kunne ikke huske, om hun kunne lide dem), satte jeg dem i min håndkurv. De er lækre, men hvis ikke til salg og gavekort, ville jeg ikke have fået dem. Alt for $$$.

Middagen var en salat toppet med grønne bønner og ketchup. Jeg holdt det let for at spare plads til dessert.

Jeg har lyst til bananblød servering og endelig lavet nogle. Toppet med Graham -kiks og mandler var det en fantastisk godbid!

Okay nu for den løbende del af aftenens show – min opdaterede løbskalender.

Denne weekend er ItryThlon! Jeg bliver så bange, men vi laver en praksis -tri ons aften, så forhåbentlig overlever jeg.

Jeg løber Vista Half Marathon i august. Det er lige nord/indre af Carlsbad, så jeg håber, at Ben og jeg kan lave en sjov weekend af det.

Jeg har til hensigt at finde en september -begivenhed her.

Long Beach – Jeg regner med, at jeg skal lave halvdelen i år. Jeg ville Reeeealy gøre det fulde og få noget forløsning, men New York er kun en måned efter det, og jeg kommer ikke meget hurtigt, så jeg synes ikke, det er en fantastisk idé. Jeg har ikke tilmeldt mig endnu, men det er mesteren P.

Og jeg abonnerede på New York City Marathon i dag !!! Ish blev lige rigtig. Ifølge webstedet er det 103 dage væk! Det er ikke lang tid at blive klar til at løbe en kuperet 26 miles.

Jeg er i gang med mit liv.

Jeg vil gerne løbe et løb i december, måske en sjov feriehalvdel eller noget …

Spørgsmål: Hvad kører du i år?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med løbende ekspert Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forhold og løb 8 maraton på tværs af th

Foretrukne løbstøjsmærker Ideel nu, hvad er mit job & HR spørgsmål

Mine foretrukne løbende gearmærker og har brug for at have løbstøj og sko. Marathon koniske tip. Løb og hjerterytme

Running The Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)

Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller må jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er

Kør Disney Race Day -pakningsliste gratis udskrivbar PDF

Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K og 5K Race Day Packing List.

AFC Half MarAthon race sammenfattelse og fotos

AFC Half Marathon Race Recap and Photos

America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race Results and Recap. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind

Den største liste over løbende mål for det nye år

Den største liste over løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog gratis guide til at sætte dine bedste løbende mål endnu!

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

Uncategorized

Sep 21 2022

Indvielseskonference adresserer retfærdighed i kvinders sportsgrene

med 50 -års jubilæum for afsnit IX den 23. juni 2022, den indledende konference for det nye uafhængige råd for kvinders sportsgrene (ikoner) afholdes offentligt med gratis optagelse på Ahern Hotel i Las Vegas gennem 28. juni 2022.

ICONS er en hurtigt voksende græsrods nonprofit for atleter i verdensklasse, forældre og et stort udvalg af eksperter, læger, advokater og aktivister i spidsen for fortaler for retfærdighed i alle kvinders sportsgrene. En af de 35 højprofilerede højttalere, der er vist på ICONS-konferencen, er Riley Gaines, en 12-gang All American og Four-Time Southeastern Conference (SEC) Champion og Record Holder. I marts bandt hun til femte plads med transkønne svømmer Lia Thomas under 200-yard freestyle på National Collegiate Athletic Association (NCAA) mesterskaber. NCAA gav Thomas den femte plads trofæ.

”Jeg oplevede førstehånds at konkurrere mod en transkøn atlet, og jeg kan med sikkerhed sige, at de biologiske forskelle mellem mænd og kvinder er indlysende og kan ikke ignoreres, når det vedrører atletik,” siger Gaines. ”Hvis biologiske mænd fortsat får lov til at konkurrere med kvinder, fair konkurrence og integriteten af kvinders sportsgrene er fortiden.”

Gaines er blandt en voksende pulje af kvinder og piger, der mister titler, trofæer, stipendier og andre anerkendelser – såvel som den originale beskyttelse, der er godkendt af titel IX – i kvindernes sportsfelter, de tidligere dominerede. Derudover annoncerede Biden -administrationen planer om at gennemgå titel IX med nye udkast til politikker, der omdefinerer “sex” for at indikere “køn” og “kønsidentitet.”

Det er et voksende spørgsmål, der ikke er gået upåagtet hen, med 18 stater vedtaget love for at sikre og redde kvinders sportsgrene for biologiske kvinder. Imidlertid har styring af sportsorganer, såsom NCAA, endnu ikke annonceret fair og beskyttende procedurer for kvindelige atleter, siger Marshi Smith, en NCAA-mester og medstifter af ikoner. Smith forfatter et åbent brev underskrevet af 47 atleter og træner, der blev sendt til NCAA -bestyrelsen i marts, hvor han spurgte, har kvinder en stemme? – uden svar.

”Mine holdkammerater og jeg har vores billeder hængende i vores universitets Hall of Fame,” siger Smith, der modtog et fuldt atletisk stipendium og uddannede sig fra University of Arizona, Tucson. ”Det, der er værre end at få at vide, at vores stemmer ikke betyder, at det ikke engang bliver anerkendt med en handling fra NCAA, efter at det valgte at ofre mulighederne for den næste generation af kvindelige svømmere denne sæson. Vi inviterer atleter på tværs af alle sportsgrene til at deltage i ikoner i at gå ind for retfærdighed og sikre, at alle styrende sportsorganer lytter til de kvinder, de er angivet til at repræsentere. ”

Kim Jones, en Stanford All-American og Pac-10-mester, sluttede sig til Smith i lanceringen af ikoner efter at have nydt sit eget datters nederlag til en transkøn-konkurrent i kvindes collegiate svømning tidligere på året. ”Jeg så tidligere bemyndiget unge kvinder falme i styrke og selvtillid, da de fik at vide, at deres fair behandling ikke betyder noget,” siger Jones. ”Jeg nød i forfærdelse, da unge kvindelige atleter blev gasbelyst, skammet og fik besked om at søge rådgivning efter at have påpeget den forskelsbehandling, de stod overfor som kvinder.”

For mange læger og forskere, der også blev afskediget og tavset over dette spørgsmål, er det tydeligt, at “biologi ikke er bigotry, men virkeligheden,” siger Dr. Ross Tucker, ph.d. i træningsfysiologi og en ekspert for verdensrugby. Dr. Tucker, en fremhævet ICONS -højttaler, bemærker, at enhver langsgående undersøgelse, der er foretaget indtil videre, afslører, at testosteronundertrykkelse har “minimale effekter” på de biologiske egenskaber, der er skabt af testosteron under udviklingen. Han siger, ”Mand versus kvindelig biologi er forskellige… mænd har fordele, der spænder fra 10% i hastighed og udholdenhed, til 30% i magt og op til 50% i styrke – især i overkroppen. Forskning viser, at biologien, der skaber disse forskelle, fortsætter, selv efter at testosteron er sænket. ”

En anden ICONS-højttaler, Dr. Emma Hilton, ph.d. og prisvindende udviklingsbiolog ved University of Manchester (UK), siger, at der ikke er nogen videnskabelig bevis for, at den aktuelle ”fix” ved at sænke testosteron som voksen skaber retfærdighed for kvindelige atleter. ”Masser af videnskabelige beviser viser, at du ikke kan fjerne en mandlig krop,” siger Dr. Hilton. ”Fairness er det, der giver sportskonkurrencer mening. Uden det tvinges kvindelige atleter til at konkurrere på et uudviklet spillefelt eller endda henvist til at nyde fra sidelinjen. ”

Aktivister fra LGBTQ+ -samfundet anerkender også klare afgrænsninger mellem biologiske mænds og kvinders kropslige styrke og evner. ”Du kan ikke fjerne den mandlige fordel, uanset hvad du gør; Vi har kategorier inden for sport af en grund, og det er grunden, ”siger Martina Navratilova, en internationalt kendt LGBTQ+ rettighedsaktivist og multi-mester tennisspiller, herunder 18 Grand Slam-singler-titler og 31 Grand Slam dobbelttitler. ”Det inull

dqypb 0 Comments

category

Sep 18 2022

April Highlights and May -mål

Hej! Jeg fik et nyt par løbshorts på Costco i går. Jeg er ikke klar til at bære “rigtige” shorts, så jeg troede, at disse Bermuda -shorts ville være en god imellem. Nah. De giver mig en Murph.
www.nataliedee.com

Kør: Jeg gjorde Jillians 6 ugers seks pakkeniveau 1 og gik for en let 2 miler for at strække mine ben.
Mine seneste videoer

4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.

Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider

Få mere info på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 2
01:45

Direkte
00:00
08:21
04:49

Spise mad.

Til morgenmad lavede jeg et æg patty og parrede det med en bagel. Den ene side har PB&J, den anden har flødeost. Begge sider er “mystisk” mangler en stor del.

April 2011 Højdepunkter:

Ben og jeg ramte en spisesteder og dykke café

Jeg løb Redlands Half Marathon

Lavet en killer proteinkage i et krus

Gik til Vegas !!! og så Tina der.

Maj 2011 mål:

1. taber 5 pund (ser kalorier denne måned, går til stranden i begyndelsen af juni)

2. Bliv organiseret med arbejde, bloggen og hjemmet ting

3. Nyd mit liv og vær i øjeblikket

Spørgsmål: Hvad var dit højdepunkt i april?

Bonusspørgsmål: Hvilket ord bruger du til Murph eller Wedgie eller …

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Dagens Costco Haul

Kørsel af blog Costco købmand. Kør spis gentag Instagram -hjul Costco skal have sunde favoritter og bedste

PB & J Smoothie -opskrift

Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt og sunde fedtstoffer for at holde dig fuld

3 ingrediens mokka smoothie

Nem mokka -smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger og yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE

3 ingrediens bananpandekager opskrift

Let 3 ingrediens bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmad opskrift har kun 3 ingredienser, som du sandsynligvis allerede har

Fødselsdagskage smoothie opskrift med yoghurt og dryss

Ægte California Milk Fødselsdagskage Smoothie -opskrift. sund og let smoothie med protein fra mejeri i stedet for protein

Mango Green Smoothie Bowl -opskrift:

Supergrøn smoothie -opskrift med yoghurt. Mango Green Smoothie -opskrift i en skål, der er fyldt med sunde ingredietner en

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

category

Sep 17 2022

Stitchfix Fashion Review januar ’16

Hej! Jeg modtog en anden Stitchfix -modlevering i sidste uge og er her for at dele mine tanker om det nye tøj. Jeg elskede virkelig min sidste ‘fix, så jeg var begejstret over at rive åbent denne boks og se, hvad jeg fik …

1. Sandri Peplum Pullover Sweater – Jeg er ikke fan af peplum -skårne toppe, fordi det skjuler min talje. Jeg er temmelig bred i skuldrene og hofterne, så det at have en flydende sweater eller skjorte, der rammer mig lige på mine hofter, får mig til at se større ud. Når det er sagt, var jeg overrasket over, at jeg kunne lide, hvordan denne sweater så ud! Men det virkede lidt lille i armene, så jeg sendte tilbage.
Mine seneste videoer

Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach

Audio Book Review af det bedst sælgende memoir udgivet 2017.

Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig gennemgang af bogen tilgængelig på Audible.

Fra Amazon:

Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom og bekræfter kærlighedens magt.

Mark og Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De blev forelsket klokken 18, blev gift på fireogtyve og startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, led hun en skræmmende og uventet psykotisk pause, der landede hende i psykafdelingen i næsten en måned. En dag var hun levende og godt justeret; Den næste, hun var vildfarende og selvmord, overbevist om, at hendes kære ikke var sikre.

Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??

Hvad skal jeg lytte til næste?!

Links til bogen og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
05:31

(Lignende sweater // Lignende peplum -sweater)

2. Marquex kjole – Jeg har lyst til at være den ene person på jorden, der ikke handler om at bære sort. Jeg ved, at det er slankende, men jeg er dårlig til at tilbehør, så jeg foretrækker at bære farverige tøj. Dette er super søde og enkelt, men bare ikke mig. Det er også meget smigrende – jeg besluttede næsten at holde det efter at have set på billederne.

(Lignende kjole)

3. Siena beskåret bukser – disse er søde, men jeg bærer ikke rigtig bukser. Ha! Jeg mener, jeg har ikke beskårne bukser, medmindre de kører Capris, fordi jeg har lyst til, at det afskærer mig og får mig til at se underlig ud.

(Lignende beskåret bukser)

4. Duxall Keyhole Back Top – Denne top er en dejlig frisk pust midt på vinteren. Okay, så ja vinteren i det sydlige Californien er et relativt udtryk, men jeg værdsætter farverne. Denne top er den mindste smule for stor og faldt af min skulder, så jeg sendte den tilbage. Jeg elsker dog nøglehullet tilbage og Californien afslappet stil.

5. Zinna Faux Suede Dress – Love. Ud af alt det tøj, jeg fik fra denne Stitchfix -træk, kunne jeg lide denne kjole mest! Det kan være en af mine favoritter hele tiden fra tjenesten. Farve, størrelse og stil er alle på spids.

(Lignende kjole // Lignende II)

Tilmeld dig din egen syfix -levering her. De tilbyder moderskabsmodetøj nu også!

Spørgsmål: Hvilken farve har du på i dag?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Bedste gear til at løbe sikkert om natten

Bedste løbegenskaber til mørke morgenkørsler eller natkørsler. Lys op med at køre gear til mørke løb eller gå og reflekterende

Bedste gaver til løbere går mod tå

Bedste gaver til løbere går til tå – liste over must -gaver til din yndlingsløber (eller dig selv) denne sæson!Sådan laver du en flad løber, og hvordan man får flere Instagram -tilhængere – Fun Run Challenge Day 9

Sådan laver du en flad løber, og hvordan man får flere Instagram -tilhængere – Fun Run Challenge Day 9

Sådan får du flere tilhængere på Instagram med dette sjove løbfoto en dagsudfordring. hvordan man laver en flad løber og hvad hashtag

Min favorit overkommelige og smigrende leggings lige nu

Bedste leggings til kurver, lår og skodder. smigrende og overkommelige leggings til løbere. Lulu Dupe. Athleta Dupe.

Mit hårproduktfavoritter

Endelig bringer du mine yndlingshårprodukter! Dette er en af mine mest anmodede videoer !! Så jeg deler det, jeg bruger

Bedste Black Friday og Cyber Monday Sales for Runners

Her er en runde af den bedste Black Friday og Cyber Monday -salg for løbere. Dette er nogle af de bedste salgspriser yo

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

category

Sep 11 2022

Blue Apron Rabat og Giveaway

Hej! Hvordan går det? Jeg har en fantastisk blå forklæde -gave til at dele i dag. Plus, de giver RER -bloglæsere en rabat på deres første levering. Jeg føler, at dette er en ideel timing for ferien. Livet er travlt, og hvis du er som mig, laver du mad til Thanksgiving og Pot Lucks. Det indebærer, at ugedage uges nat er en eftertanke. Lad Blue Apron gøre tænkning og shopping. Boom.

Jeg fik levering for et par dage siden og lavede hvidløgsrejer den aften. Dette var meget let at forberede og lave. Men det ser meget fancy ud!
Mine nyeste videoer

Før vi var fremmede gennemgang
Før vi var fremmede af Renee Carlino Book Review.
Hurtige tanker og anbefalinger til lydbøger. Historien, fortælleren, gennemgangen og meget mere om A Good Lyt -serien.

Flere videoer

0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder

Næste op
5 minutters løb opvarmning a
05:34

Direkte
00:00
08:21
09:42

Og selvfølgelig var det lækkert. Jeg er en stor stor fan af ris. Jeg burde bare lave en enorm batch hver uge og have det dagligt.

Den næste aften kastede jeg min nye scanpan ud for at lave den crunchy parmesan -kylling.

Jeg er præsident for at ”få folk til at spise meget flere grøntsager ved at bede dem om at stege‘ em club ”. Det er en rigtig ting.

Så jeg var meget glad for, at begge denne uges opskrifter inkluderede ristning af grøntsager. Hvis du ikke steger Broccoli og/eller Brussel -spirer, lever du livet forkert.

Min nye Pan kogte perfekt den crunchy kylling op. Det er godt og holdbart og godt lavet (min tidligere stegepande har et løst håndtag, hvilket gjorde mig nervøs).

Og jeg indså lige, at jeg burde have et blåt forklæde i dette indlæg !! (Sjov kendsgerning: Kokke i træning rundt om i verden bærer blå forklæder – det er et symbol på livslang læring i madlavning.)

Jeg elskede alt ved dette måltid. Jeg elsker søde kartofler og ristet broccoli, og den panerede kylling var lækker. Elsker det hele. Opskriften er på deres opskriftsside.

Blue Apron Rabat og Scanpan Giveaway

De første 50 læsere får to helt gratis måltider på deres første Blue Apron Order! De helt gratis måltider tilføjes til kontoen, når du bruger dette blå forklæde -link. (Det er helt gratis forsendelse, og du kan annullere når som helst.)

Vil du være Pan Twins? De smukke mennesker på Blue Apron giver en RER -læser denne smarte Scanpan Pan! Jeg kastede bare min i opvaskemaskinen efter at have kyllet kyllingen – elsker pander, der er lette at bruge og rengøre.

Adgang til giveaway:

1) Gå her -> Blå forklædeopskrifter

2) Vælg en opskrift, som du kan lide at prøve

3) Kommentar tilbage på indlægget med navnet på opskriften

*Vinderen skal bo i det kontinentale USA

Efterlad en kommentar til dette indlæg med den opskrift, du vil prøve!

Ansvarsfraskrivelse: Dette indlæg er i partnerskab med Blue Apron. Alle udtalelser er mine egne.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Den bedste efterfølgende efterårsproteinbjælker gennemgår

Den bedste græskar krydderi falder proteinbjælker gennemgang. Smag evaluerede den begrænsede udgave RX, Quest, Clif Bars, og dette er

Gortons rejer skåle-nye komplette frosne måltider

Gortons rejer skåle Nye frosne måltider – Tanker om rejer Soba Noodle Bowl og cremet svampe Risotto Bowl. Healt

Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november

Hej!! Hvordan går det? Hvad er din yndlingsdeli måneden? Hvor meget kørte du? Hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a

Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info

Der er et nyt løb spiser gentagne podcast op nu! Og den nye Running Buddy -funktion starter med Kaleena. Til ære for hendes ‘Vic

Det bedste løb spiser og gentages fra april 2018

Den bedste kørende og opskriftsblog podcast -meddelelser fra april. Bedste forslag til Boston Marathon -videoen og 3 ingrediensopskrivning

Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4

Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus noter om

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

category

Sep 8 2022

Morning Bootcamp #proof

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Marathon Training Day 2

Kørsel af en maraton træningsdag 2. Fysisk fitness dagbogopdatering samt hvad jeg spiser, mens jeg træner til et maraton. Rest Day Runn

Kører jagt jagt

Til ære for National Scavenger Search Day producerede jeg denne løbende Scavenger Hunt! Hold øje med disse ting på din

Marathon Training Day 4

Marathon træningsvideoopdatering. Løbende blog. Kørsel af tidsskrift inspicér i. Præcis hvordan træning går så godt som det, jeg spiser, mens jeg

Marathon Training Inspect In – Dag 3

Marathon Training Day 3. Video Diary Inspect in. Løbende tidsskrift. Kør bloguddannelsesopdateringer såvel som hvad jeg spiser løber dør

Marathon Training Day 5

Marathon Training Day 5 Post-run Inspect in. Dette er min daglige løbende tidsskrift med videoopdateringer. Det er ikke noget fancy, bare

Instagram -billede En dags vanskelighed for løbere

Præcis hvordan man gør billedet en dags vanskelighed med @RuneatrePeat på Instagram. Forslag såvel som teknikker til at have det sjovt at køre såvel som at komme i form

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

Uncategorized

Sep 7 2022

Tierra Mia Coffee

Min far har været begejstret for Tierra Mia Coffee såvel som Susan påpegede det på vores løb i går også. Så omkring frokosten tog jeg en pause såvel som gik med drevet med for at se, hvad alt det ophidset handler om.

Susan sagde, at det var som de mexicanske Starbucks så godt som jeg kan se hvorfor – en Horchata Latte såvel som mexicansk kakao! Denne menu er lidt anderledes, men har stadig alle de grundlæggende.
Mine mest aktuelle videoer

Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspect in

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder

Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16

Direkte
00:00
08:21
01:21

Nå, alle de grundlæggende elementer undtagen iskaffe. Boo. De har kun isede lattes ikke kaffe, så jeg var nødt til at få en is mexicansk amerikaner.

Jeg glædede mig over det efter frokost med nogle cookies.

Men til den primære begivenhed med frokost kastede jeg bønner, Tyrkiet såvel som masser af guacamole i denne container såvel som at ryste den op. Umiddelbar vaskesalat uden noget rod!

Hvor hurtigt glemmer jeg!

I går formiddag talte jeg om nøjagtigt, hvordan jeg er blevet så dårlig til at se mine spiser. Derefter havde jeg cookies såvel som en vaffel som en eftermiddags snack. Busted.

Derefter havde jeg et stykke kage med noget frosset yoghurt efter middagen. Jeg tror ikke, at himlen falder, men jeg kræver absolut at gøre en indsats for at ændre disse ting.

I morges var jeg stadig fuld fra den sene natkage, jeg havde kun en halv engelsk muffin før min løb. Dog 14 miles senere var jeg sulten! Jeg stoppede i en butik såvel som fik lidt frugt til vejen. Nektarinerne såvel som kirsebær er bedst ideelle nu.

Da jeg fik hus, lavede jeg en ægkrypt serveret med surdej (købt med frugten). Der er noget så tilfredsstillende ved surdej med smør. kan lide det.

Nu er jeg på vej mod at få mit hår løst. Susan fortalte mig på vores løb i går, at hvis jeg gik til NY for at filme webisoderne med mit hår som dette, ville hun ikke være min ven mere. Ser som om jeg kun har 2 venner til at begynde med, kunne jeg ikke lade det ske! Vi ser nøjagtigt, hvordan det går!

Send mig projektmappen

1SAVE

Deling er omsorgsfuld!

1

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

3 komponent mokka smoothie

Enkel mokka smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger samt yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE

Den største liste over løbende mål for det nye år

Den største liste over løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog gratis guide til at sætte dine fineste løbende mål endnu!

Coca-Cola med kaffeanmeldelse

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola med kaffe mørk blanding nul sukker såvel som Vanila nul sukker, der prøver på den allerførste Tim

Min hviledag morgenrutine

Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag

Disney World 5K Race Recap

Walt Disney World 5K Race Recap. Kør Disney Expo, 5K Race samt Begin Line Photos. Idéer til at køre WDW Race WeekendSurf City Marathon Discount Rate Code 2021

Surf City Marathon Discount Rate Code 2021

Surf City Marathon såvel som Half Marathon Discount Rate Code 2021. Finest Voucher Code til Run Surf City Races i Huntington Beac

⚡ af Shareaholic

.

dqypb 0 Comments

Uncategorized

Sep 6 2022

Alligator selfie som set på min løb

Hej! Jeg løb rundt i denne Lil Sleepy Fishing Town i Florida i går formiddag og tog en masse fotos af ‘Set på mit løb’. Selvom jeg kommer lige her, løb jeg rundt i et nyt for mig område for en del af min 12 miler, så inspicér nogle nye seværdigheder …

Og jeg kiggede på nogle gamle seværdigheder såvel som Saw My Buddy Al …
Mine nyeste videoer

Marathon Training Day 4
Marathon Training Diary Day 4 Inspicect in

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder

Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Direkte
00:00
08:21
01:21

Ser han ham bedst over mit øre i denne? Han ser dog lidt ud var bedre end dette !!

Jeg spiste dobbelt så meget som vandmelon såvel som druer. Alt er godt.

Og jeg var en mango -skæreindretning såvel som skåret omkring 6 af dem.

Derefter lavede vi mango-smoothies <- Gør dette. I morges Ben så godt som jeg gjorde vores konventionelle søndag formiddagsvandring undtagen det sted, vi gik til, var lukket !!?! #Svigte Så vi endte med at køre med Dunkin Donuts. Han købte et par af mine favoritter så godt, da jeg kun havde en lille bid af en Lil Donut Buddy, så jeg beder om, at en sejr. Jeg gør den 24 -dages vanskelighed bedst nu og prøver virkelig at spise rene 95% af tiden samt forhindre junkfood. Madlisten for vanskeligheden muliggør ikke nogen form for stegt eller sukkerfyldte desserter som denne, men jeg ville bare holde mig ansvarlig her. Andre seværdigheder fra vores gåtur ... Og jeg lavede en legendarisk morgenmad, da vi kom tilbage. Jeg var sulten. Set på min løb ... #Passiton Spørgsmål: Hvem kræver du at tale med i dag? Hvad er det allerbedste, du gjorde eller spiste i denne weekend? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Spørgsmål og a -May del 2 - Vil jeg få mine unge til at køre? Præcis hvordan jeg forbliver inspireret til at spise sundt ... Spørgsmål og a -May del 2 - Vil jeg få mine unge til at køre? Præcis hvordan jeg forbliver inspireret til at spise sundt ... Hej! Hvordan går det? Jeg har en ny runde med bekymringer fra dig såvel som dine online løbende venner! Disse var nogle gode q Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag! Tilfreds nytår fra Run Eat Gentag! glad nytår !! Jeg er tilbage fra en lil -fritid såvel som vil sende dig fineste ønsker til 2022. Jeg savnede dig såvel som blogging såvel som f Weekend kører såvel som at spise opdateringer Weekend kører såvel som at spise opdateringer Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend's løb, spiser såvel som ... gentagelse. Åh, så godt som jeg til sidst lytter Min hviledag morgenrutine Min hviledag morgenrutine Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT'er uden løbsdag Top 5 kører såvel som livsopdateringer såvel som den 5 -dages kørsel hurtigere udfordring Top 5 kører såvel som livsopdateringer såvel som den 5 -dages kørsel hurtigere udfordring Hej! Jeg savnede dig! Har du endda bemærket, at jeg var væk? Ingen?? Jeg var måske blevet kidnappet !! nogen burde have kaldt p Min hunde skal have til at gå eller løbe med din hvalpMin hunde skal have til at gå eller løbe med din hvalp Landvandring skal have. Du anmodede om mine gearforslag til at køre med din hund - her er en liste over mine foretrukne snor, Col ⚡ af Shareaholic .

dqypb 0 Comments