BC Athletic Commission offentliggør advarsel om Western Canadian Martial Arts Championship

BC Athletic Commission nyder Monopol -jurisdiktion over visse kampsport i BC, herunder amatør kickboxing og amatør Muay Thai. Talrige begivenheder har fundet sted i de senere år i BC, der kunne imødekomme definitionen af ​​disse sportsgrene. I nogle tilfælde markedsføres de som amatørkarat, som BCAC ikke fører tilsyn med.

Denne uge ser BCAC ud til at have trukket en linje i sandet. Regulatoren har offentliggjort en offentlig meddelelse på deres websted, der i det væsentlige advarer om Kroatiens fodboldlandshold Trøje det vestlige canadiske kampsportmesterskab for ikke at være vært for nogen begivenheder, der kunne betragtes som faldende under BCAC’s eksklusive jurisdiktion uden formel godkendelse, ellers kan de flirte med en ulovlig præmie kampforfølgelse under Kriminelle kode.

Den offentlige advarsel taler for sig selv og læser som følger:

Denne informationsbulletin fungerer som en Boca Juniors Trøje meddelelse om, at BC Athletic Commission ikke har tilbudt samtykke til det vestlige Canada Martial Arts Championship til at afholde enhver amatør kickboxing, amatør Muay Thai eller andre præmiekampe som defineret af Canadas straffelov, og det kræver min tilladelse, som BC Athletic Commissioner under 2013 Amateur Sports Combat -betegnelse.

Del dette:
Twitter
Facebook

Sådan her:
Som indlæsning …

Relaterede

BC ser ud til at revidere amatørkampsportregler OPTOLD 24, 2014in “BC Athletic Commission”
BC legaliserer amatør MMA og andre Atalanta BC Trøje ikke-IOC Combat Sportsaugust 2, 2013in “Amatør MMA Law”
BC vedtager foreløbigt ABC’s retningslinjer for amatør Mmaaugust 3, 2013in “Amatør MMA Law”

Colorado fjerner cannabis fra forbudte stoffer, autoriserer 3 minutters runder til kvinders boksning såvel som mere

i dag Colorado Office of Combative Sports såvel som bekæmpende sportskompensation Atletico Mineiro Trøje afholdt en reguleringshøring med greb om ændringer på dagsordenen.

Jeg har verificeret med Kommissionens direktør, der netop har Manchester United Trøje rådgivet om, at “alt gik”.

Blandt højdepunkterne er

Specificeringen godkendte den seneste version af ABC’s ‘Unified Rules’

Cannabinoider blev fjernet fra deres liste over forbudte stoffer

Tillader tre minutters runder til kvinders boksning

Tillader tre minutters runder til amatør kickboxing såvel som Muay Thai

Fjernelse af marihuana -overbevisning som grund til benægtelse af en licens

Flere andre ændringer blev ligeledes gået. Det Wales fodboldlandshold Trøje fulde reguleringsprogram kan opdages her.

Del dette:
Twitter
Facebook

Sådan her:
Som indlæsning …

Relaterede

Colorado autoriserer åben scoring i Battle SportsoCtober 12, 2021
Et mesterskab (og knæ til jordede modstandere) kommer til Colorado? 22. juli 2021 med 5 kommentarer
Colorado foreslår at fjerne cannabis fra forbudt liste, tilføje så meget som 5 dommere såvel som andre kampsportreformsmarch 9, 2022

Kikærter i sauce

Som du ved, køber jeg mine kikærter i bulk. Dette indebærer, at jeg er nødt til at finde forskellige måder at glæde sig over min yndlingsbønne på. På samme tid kan jeg godt lide meget lette opskrifter.

Så dette er en kombination af disse to ting….
Mine nyeste videoer

Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus tip.

Flere videoer

0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder

Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26

Direkte
00:00
08:21
14:26

Først sauterede jeg svampe, hvidløg, sød peberfrugter og spinat, indtil de er mørt. Derefter tilføjede jeg rigelige mængder kikærter. Tilsæt en krukke med pastasauce (se, let!). Varm grundigt og server oven på pastaen. God fornøjelse!

På siden havde jeg pitabrød med ost. Dette er alt, hvad der fangede kameraet, men der var mere.

Efter flere dage uger med overbærende spisning higer min krop hele tiden. Min søde tand har skabt et monster!

(Dette billede er bare en repræsentation af alt det tilfældige slik og slik, jeg spiste i dag …)

Jeg tror, ​​jeg burde kopiere Heyitstay og gøre en dag uden slik.

Jeg mener, jeg burde være i stand til at gøre en dag, ikke? Ret??

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Kører rundt i Seattle

kom jeg til Seattle! Flyvningen var kun 2 timer, men shuttle var også 1,5 timer! Vi havde et par stop såvel som da blev fanget på den forkerte side af sporene …

Denne morgen Tina så godt som jeg løb rundt i Seattle. Vi bor på Fairmont Olympic såvel som løb ud af døren såvel som mod vandet.
Mine seneste videoer

Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – Book såvel som podcast -evalueringsserier
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.

Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!

For flere anmeldelser, links såvel som anbefalinger inspicerer runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
04:20

Jeg kan godt lide at rejse med livet til fods!

Det er den allerbedste metode at se.

Områdets nål! *Jeg redigerede ikke nogen form for disse billeder, siden jeg ønskede at fange de grå minder. Jeg som denne vejrforhold, der skal køres i det mindste …

Seattle Downtown

Denne placering er smuk. Det minder mig om Nord -Californien såvel som lugter som camping inde i landet på nøjagtigt samme tid. Det er perfekt køligt, løbende vejr.

Vi opdagede den fantastiske sti langs vandet såvel som gik ud i et par miles og stoppede for at være turister nu så godt som da. Du er nødt til at stoppe såvel som at tage udsigten, når du rejser!

Vi løb ca. 5,25 miles (ikke sikker, da min moto døde!). Det føltes meget hurtigere end det var dog – mine quads er stadig tilbage fra denne weekend’s løb.

Og af programmet – da vi er i Coffee Town USA, måtte vi finde noget iskaffe. Vi ramte Seattle Works kaffe efter forslag fra en af ​​Tinas læsere.

Tina brugte hampmælk i sin kaffe, så godt jeg prøvede det også. Ikke.a.fan. Jeg endte med at ikke drikke den iskaffe, da jeg ikke kunne lide smagen. <- Det sker aldrig! Bananbrød-mini-donuts fangede vores øje såvel som Barista sagde, at de var veganske, så det er helt forsvarligt som en del af en sund morgenmad…. Faktisk er dette en gennemsnitlig donut i min enorme fyr. Det er sjovt, fordi det er sandt ... (Tak for Shaq -hænderne mor.) Vi blev forberedt relativt hurtigt, da jeg var super begejstret for morgenmad. Jeg mener, vi er på blogher mad, mad bliver fantastisk, ikke?! Ja. Spredningen var utrolig såvel som præsentationen tog den til endnu et niveau! Jeg vil installere et bagelstativ som dette i mit køkkenområde ASAP! Jeg blev bustet, da jeg prøvede at spise en bagel direkte fra pinden - jeg troede, det var et festspil?! Jeg stablede på frugten såvel som æg, mine to fantastiske mad elsker. Tina såvel som jeg splittede denne franske toast bagel. Det var virkelig som at spise fransk toast - det havde kanel hvirvler, en sirupglasur såvel som sukkerkrystaller. Jeg fik ligeledes en quinoa morgenmadskop. Det var quinoa i en frugtagtig sirup. Godt, men jeg blev så godt distraheret af min bagel for at blive imponeret. Derefter gennemgik vi kabinerne. Eller rettere, jeg lavede en bi-linje til chokoladebåsen. Vi fik en hel historie med chokoladefremstilling, men jeg var lige så hektisk og prøvede ikke at slynge over de velsmagende lugte for at lytte. Nu er jeg i webtrafikopbygningssessionen ... Vi ses senere! Spørgsmål: Hvilken mælk bruger du i din iskaffe?! Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Fortsæt med disse: Kører på Marco Island Florida 2021 Kører på Marco Island Florida 2021 Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af tip til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskriftEnkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag samt et fantastisk valg om at brænde din wo 3 hacks for at få vand, mens du kører 3 hacks for at få vand, mens du kører Præcis hvordan man får vand, mens man løber uden at skulle medbringe det. 3 hacks til hydrering på flugt, der ikke har brug for gear Nøglen at opdage fra de fattige løb for at blive meget bedre såvel som at løbe hurtigere Nøglen at opdage fra de fattige løb for at blive meget bedre såvel som at løbe hurtigere Præcis hvordan man opdager fra et dårligt løb. Følelse af træg eller træt sker, nogle gange er du nødt til at skære et løb. Lige her er nøjagtigt, hvordan man regner Pakning til Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Pakning til Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Pakning til Run Disney Wine såvel som Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb Rejs Jane Evaluering for løbere Rejs Jane Evaluering for løbere Rejs Jane Evaluering for løbere. Jeg prøvede det såvel som at dele tip! Enkel at bruge bærbar urinal taske, der er engangs. Bathr ⚡ af Shareaholic .

Forlader New Orleans

Hej fra himlen! Desværre er jeg på vej hjem fra New Orleans. Jeg havde det så sjovt, at jeg ikke ville forlade. Dette sted handlede om at løbe og sjov og spise – min slags ferie!

Søndag aften efter løbet endte vi med at score en middagsinvitation til nogle lækre Comida …
Mine nyeste videoer

Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
Løbende forslag om at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe og gå udenfor under opholdet hjemme? Her er en markør til at hjælpe dig med at undgå at røre ved dit ansigt …

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder

Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42

Direkte
00:00
08:21
02:25

Derefter var det tid til at slå Bourbon Street op en meget mere tid. Der var håndgranater og orkaner og karaoke involveret. Det var fedt.

Jeg fandt også min yndlings-t-shirt nogensinde-

Hvad bestiller hun? Fiskfilet! <- Dette er en stor ting, fordi jeg sagde det hele weekenden, før vi endda så denne fyr. Lavede min nat. Derefter skete der ting Og med "ting" antyder jeg sang Miley Cirus Karaoke ... #BadDecisionWithBeverages Det var sjovt. Slutningen. I morges gik vi mod den velkendte mors restaurant til morgenmad. Hver gang vi gik forbi her i denne weekend, har der været en lang linje, men jeg gætte, fordi det var en tilfældig mandag midt om morgenen, vi scorede. Jeg havde en omelet med korn. Jeg har prøvet gryn før, men handlede ikke meget om dem. Nå i dag kunne jeg godt lide dem! (Det kunne have været den eftermaraton, der er eftermaraton, der talte, men stadig.) og lækker kiks med hjemmelavet marmelade. Vi opholdt sig på Hyatt, og jeg hørte, at mange af elite -atleterne blev der også. Da vi gik ud, så vi Pete Omae - han placerede 2. i maraton i går !!! Hvor cool er det?! Jeg var i stand til at lave en lille smule udforskning, før jeg skulle gå til lufthavnen. Vejret var temmelig blæsende og dryppende i New Orleans i dag - men jeg er glad for, at det ikke var sådan for løbet. Denne kirkegård var inden for gåafstand fra hotellet, så jeg tjekket det ud, før jeg gik ud af byen ... Jeg greb en stor salat til frokost (intet billede) og føler mig meget snacky i dag. Så jeg købte en flok snacks i Atlanta lufthavn under min layover - pistacienødder, proteinbar og popcorn. Jeg er temmelig sulten i dag, og jeg vælger det bare, når jeg er sådan - spis det, du elsker, elsker det, du spiser Generelt havde jeg en episk weekend, og jeg elskede hvert minut af det. Jeg får ikke hængende med min yndlings Chandinator ofte, så det var dejligt at hænge ud med hende, og jeg blev absolut forelsket i New Orleans. I morgen er det tilbage på arbejde og løb og spisning og gentagelse. Spørgsmål: Hvis du kunne gå væk i weekenden med en person - hvem ville det være? For meget flere billeder af denne weekend, se RuneAtrepeat Facebook -siden! Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører Sjove løbende memes til hvorfor folk løber. Kør Disney -træningsopdatering. Løb påmindelser om samfundet og Las Vegas Food and Paris Hotel Fotos fra Half Marathon Weekend Las Vegas Food and Paris Hotel Fotos fra Half Marathon Weekend RNR Las Vegas Half Marathon rejsetips. Hvad skal man spise Paris Casino hotelbilleder og de bedste mad og cocktails. Hurtig tr 10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1 10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1 BostPå Marathon Weekend Recap. Sjov fra Boston Marathon Expo, mad, målstregen, løb og hotel. BAA 5K Race og mødes Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. hvordan man brændstof før en halv maraton eller maraton lat Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november Hej!! Hvordan går det? Hvad er din yndlingsdel af måneden? Hvor meget kørte du? Hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap og Cal Half Series Challenge Medal Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap og Cal Half Series Challenge Medal Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race rabatkode. Kør sammenfattning og race -gennemgang for Reindeer Fun Run. og discoun ⚡ af Shareaholic .

Agua Frescas

Agua Frescas er spansk til “frisk vand”. Det er en vidunderlig drink vand, frisk frugtsaft, sukker såvel som frisk frugt.

De fås i adskillige forskellige varianter, men de mest fremtrædende er vandmelon, jordbær eller horchata.
Mine nyeste videoer

5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder

Næste op
Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
07:28

Direkte
00:00
08:21
05:34

Der er en hel del placeringer, du kan få Agua Fresca rundt lige her – de tilbyder dem på meget markeder, restauranter, switch mødes uden for et tilfældigt sted … du får ideen.

I dag købte min bror, Michael, mig en. En varm dag såvel som en Agua Fresca laver et fremragende par?

Denne drink var pakket fuld af frugt, jeg tror ikke, at jeg virkelig kunne fortælle dem alle fra hinanden – der var banan, Apple. Pære, mango såvel som blomme, måske mere …

At grave frugten ud med en ske er en af ​​de allerbedste dele, da den har gennemvædet saften?

Jeg kommer med en opskrift på Agua Fresca for dem af jer, der ikke online i et område omgivet af lækker mexicanske godbidder. Imidlertid kan du fawn over min forfriskning.

Frokost med min Agua Fresca – sandwich, chips samt jordbær.

Efter frokost gik jeg for at se foragtelig mig med fam. Jeg havde et par håndfulde kommunale popcorn såvel som et par vanskelige slik.

Middagen var rester fra WF såvel som nu går jeg ind for lidt, da jeg spiste tre timer tilbage (tidlig fugl special?) Såvel som er sulten igen.

Ses i morgen ?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Fineste mascara, tør shampoo såvel som andre bekymringer fra denne uge

Fineste mascara, tør shampoo såvel som andre bekymringer fra denne uge

Fineste mascara i lange tykke vipper. Den fineste tør shampoo til løbere. Nye bekymringer såvel som svar fra Instagram Story

Præcis hvordan man laver et fantastisk ostebræt i 3 trin

Præcis hvordan man laver et fantastisk ostebræt i 3 trin

3 trin til et fantastisk ostebræt. Præcis hvordan man gør et ostebræt hurtigt såvel som simpelt, at dine gæster vil elske! Der er noget

Hydratiseringsproblemer såvel som jordbær iste med stevia

Hydratiseringsproblemer såvel som jordbær iste med stevia

Let såvel som vidunderlig jordbær iste te -opskrift med Stevia. Sukker helt gratis is -te drikkeopskrift til sommeren. Enkel vidunderlig te med

Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo

Det allerbedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter såvel som sund madbingo

Hej! Natural Products Expo (alias #Expowest på sociale medier) var denne weekend i Anaheim, CA. Det er en stor konference

enkel 3 komponent yoghurt popsicles opskrift

enkel 3 komponent yoghurt popsicles opskrift

3 komponent yoghurt popsicles opskrift. Sund sommernacks frosne yoghurt popsicles med ægte Californien yoghurt samt fruiOpdatering af hydratisering af vanskeligheder

Opdatering af hydratisering af vanskeligheder

Dette er en sponsoreret samtale skrevet af mig på vegne af Splenda. Udtalelserne såvel som tekst er alle mine. Hej! Det er Tim

⚡ af Shareaholic

.

Træning Journal Giveaway

I morges snackede jeg på et par af min mors abrikoser (fra hendes træ!) Samt en græsk yoghurt.

Frokost var en tidlig fugl special, da mine rester kaldte mit navn – salat såvel som sandwich. Jeg toppede salaten med min resterende fjerkræ Kabob fra i går. Det ekstra protein fyldte mig på den allerbedste måde.
Mine seneste videoer

Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach

Evaluering af lydbogen af ​​det allerbedste sælgende memoir, der blev udgivet 2017.

Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig evaluering af bogen, der tilbydes på hørbar.

Fra Amazon:

Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom samt bekræfter kærlighedens magt.

Mark såvel som Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De faldt ind som klokken 18, blev gift på fireogtyve samt startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, oplevede hun en skræmmende såvel som uforudset psykotisk pause, der landede hende i psykisk afdeling i næsten en måned. En dag var hun levende såvel som godt justeret; Den næste, hun var vrangforestilling såvel som selvmord, overtalte, at hendes kunne lide dem ikke var sikre.

Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??

Hvad skal jeg lytte til næste?!

Links til bogen såvel som andre evalueringer er på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder

Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20

Direkte
00:00
08:21
05:31

Så jeg har stadig ikke afsløret mine nye træningsmål / målløb for 2012. Så godt jeg stadig ikke kan spilde alle detaljer om mine planer (store ting afventer så godt som det ikke er i mine hænder endnu). Jeg vil dog oplyse dette … Jeg tilmeldte mig Santa Rosa Marathon for et par uger tilbage (!!). Det er 26. august. Det er ikke ekstremt langt væk!

Derefter blev jeg ramt omkring endnu et maraton, der skal forblive navnløs for nu. Da jeg ikke er en maratonpige, undersøges jeg om, hvorvidt jeg vil gøre SRM eller ej. Jeg kræver et minut at tænke. Men hvis jeg gør det … Kræver jeg at komme på træning nu! Det er kun 12 uger væk (og de fleste træningsplaner er i det mindste så meget, ofte 16 uger)!

Anyway, hvis du kræver en vis retning såvel som ansvarlighed, bør du ikke tjekke denne blog…. Du skal beholde en træningsjournal.

Kvinderne bag mener, at jeg træner tidsskrifter, sendte mig en, da de må have indset, at jeg kræver at komponere mine mål (og få det sammen)!

Jeg kan godt lide, at der er et sted at undersøge nøjagtigt, hvordan et løb gik!

Jeg har 2 træningsskrifter til at give væk! Vil du vinde en?

Kommenter med et af dine fysiske fitness -mål eller dit næste løb.

Du kan få en ekstra post ved at løbe til mit hjem for at få tidsskriftet personligt. 2 Indgange i dig løber lige her fra Hawaii …

Åben for os beboere. Lukker 5/30/12 ved middagstid.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip

Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip

Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing An

Præcis hvor længe skal du træne i et halvt maraton eller fuld maraton – Q&A

Præcis hvor længe skal du træne i et halvt maraton eller fuld maraton – Q&A

Nye løbende bekymringer fra Instagram @RuneatrePeat Story Box! I dag er vi stop om en ny løberuddannelse til th

Det ultimative kørende træningsprogram for alle niveauer

Det ultimative kørende træningsprogram for alle niveauer

Den fineste løbsplan for begyndere, nye løbere samt sjov løbstræning. 12 uger 5k 10k såvel som halv maraton online race trainin

OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode

OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode

Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini

Marathon Training Day 1 – Videodagbog?

Marathon Training Day 1 – Videodagbog?

Begynd Marathon Training Journal. Dag 1 Inspicér ind efter mit lange løb. Kører såvel som opskrift hverdagsopdateringer til næste 90 dage

Kørsel af tidsskriftskalender – Juli 2020 Gratis udskrivbar

Kørsel af tidsskriftskalender – Juli 2020 Gratis udskrivbar

Kørsel af træningskalender. Gratis udskrivbar løbende Jourmal til juli 2020. Kørsel af rutinemæssig planlægger for løbere af hele Leve

⚡ af Shareaholic

.

Det sødeste visir at have på, når du træner udenfor HI

Hej! glad fredag! Jeg har lige registreret mig til PCRF Half Marathon, der kom op 29. marts i Irvine, CA !!

Der er et cykelløb den 28. samt en 10K -løb eller 5k gåtur eller halvmaraton den 29. marts.
Mine nyeste videoer

Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast såvel som Visual Home Entertainment Evaluation Series.

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 3
00:51

Direkte
00:00
08:21
07:28

Du kan få 10% rabat på enhver form for voksen race med kode: runeatrepeat

Registrer dig lige her samt brug rabatkuponkoden “RuneatrePeat”! Vi ses der

Okay. Når jeg får en trang til noget, er det som vanvittigt så godt som jeg skal spise den mad ASAP. Typisk går jeg bare ud og køber den, men i går ønskede jeg kartoffelsalat, men ønskede ikke at købe den fælles container o ‘kartoffelsalat, som de tilbyder i butikken.

Plus, lad os være sandfærdige – butikskøbt kartoffelsalat er ikke god. De bruger Miracle Whip såvel som at sætte en masse mærkelige ting i det. Jeg kan kun lide min FAM’s kartoffelsalat.

Alle mine tanter såvel som fætre gør det til den nøjagtige samme metode = kartofler. Mayo. Lille bit selleri. æg. Salt såvel som peber. Den rødlige sæsonsalt.

Og jeg kan godt lide det.

Så i går aftes lavede jeg virkelig kartoffelsalat til en for at tilfredsstille trangen. Fantastisk telefonopkald Monican!

Kartoffelsalat til en opskrift

{serverer en monican eller to typiske mennesker som side}

1 kartoffel

2 æg

Mayo

salt såvel som peber

grønne løg (fordi jeg ikke havde selleri)

Kørselsvejledning: Skyl ægene såvel som vaskeri kartoffelen. Hakk kartoffel i tommer i størrelse såvel som i en gryde med vand med æg. Giv kog. Lad koge i 2,5 minutter såvel som derefter eliminere fra varmen, top med et låg samt afsættes i 10 minutter for at fortsætte med at lave mad. Dræne. Skyl æg under stort vand. Skræl.

Bland kartoffel med mayo, krydre med salt såvel som peber. Tilsæt æg. Top med miljøvenlig løg.

Vær glad for dig selv for ikke at spise et helt karbad kartoffelsalat i huset på din sofa, mens du ser sandheds -tv.

Men ligeledes skammer dig lidt for dig selv for hårdkogende 4 æg, da du mente at redde to til i morgen, men spiste dem alle.

Lad os nu tale sød fysisk fitnessudstyr …

Lørdag formiddag tog jeg en god lang gåtur for at få lidt kaffe såvel som en godbid. Fordi jeg fik maratonet op, tog jeg en mini-hviledag, men ønskede stadig at få en smule aktivitet i min dag. Så jeg brugte noget, der var behageligt til flytning i, men stadig lidt sød såvel som girly.

En repræsentant fra Adidas Golf Line kontaktede mig virkelig for nylig for at give deres linje en hvirvel. Selvom jeg ikke spiller golf, gør jeg det:

A.) Vil du tage det op, siden jeg online i nærheden af ​​et golfprogram, som jeg kører af hele tiden.

B.) Ligesom preppy gear denne ærmer opbevaringstank med en krave. (Tak år med katolske institutionsuniformer.)

C.) Værdsæt et tøj, der er behageligt, dog ikke fuldt på svedbukser.

Jeg har allerede brugt Adidas visir til at køre. Imidlertid prøvede det andet gear i weekenden.

Og denne smukke morgen sportede jeg den fulde lynlåsjakke i Fjern Aqua / Layering Storage Tank i White / såvel som dette grundlæggende skort havde virkelig nogle legitime shorts, der var forbundet nedenunder.

(Min enorme klage med at køre nederdele er shortsen under er ofte såvel korte såvel som ville forårsage at gnide shortsen under dette er længe tilstrækkelige til, at det ikke ville gøre det.)

Alligevel. Det er behageligt såvel som sjovt såvel som det er det, der betyder noget, ikke?

Derefter spiste jeg bagels såvel som drak iskaffe såvel som ikke engang spildte nogen form for på mit nye gear. Vinder.

Jeg er også glad for mig selv, at jeg opdagede et gummibånd, der matchede Adidas -visiret! Boom.

Spørgsmål: Hat eller visir? Stemme!

Bærer du løbende nederdele?

Visir hele vejen!

Det gør jeg, men jeg er ekstremt kræsen over dem.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

PostDel